L'hiver à Tunis peut être parfois rigoureux , et avec lui, l'apparition fréquente de grippe . Pour rester malgré ces conditions, il est important de stimuler son système immunitaire. Consommez des fruits et légumes riches en nutriments comme les agrumes, les carottes et les épinards. Faites un sommeil suffisamment chaque nuit pour perme